Hice este video sencillo, sin música de fondo porque fue un video que prepare así súper espontaneo, un día común y corriente en mi alimentación🍓🍴🍗🍷.
Como les digo yo me alimento intuitivamente, escuchando a mi cuerpo, dándole lo que me pide y necesita, ahorita no estoy contando calorías, ni contando macronutrientes, más sin embargo trato de que mi alimentación lleve mucha proteína, carbohidratos buenos, grasas buenas.
La verdad es que no les enseño mis comidas en Instagram, porque como muy similar todos los días, algunos días en vez de pollo como carne molida o preparo filete de pescado. Incluyo vegetales, pero últimamente esto es lo que estoy comiendo. Soy una persona que cuando encuentra alguna comida que le gusta la repite y la repite cuantas veces le apetezca, si acaso me fastidio cambio por otros alimentos, pero por ahora, más o menos esta es una idea de lo que estoy comiendo día a día.
En lo particular, yo utilizo estos productos porque me gustan , me saben rico, no tengo colaboración con ninguna marca, les pido y el video lo vean con fines meramente informativos, ya que quizá lo que me funcione a mí no funcione en ustedes, uno tiene que ir conociendo su cuerpo y experimentando con la comida, para mí esto es rico, quizá otros prefieran otro tipo de carbohidratos como arroz, papa, camote, etc, a mí esto me cae bien, como verán físicamente vamos por buen camino, no tengo mucha grasa en mi cuerpo, tampoco estoy súper definida, trato de crear un balance conmigo misma, sintiéndome feliz, comiendo lo que me gusta tal cual les enseño.
Les agradezco muchísimo sus buenos y bonitos comentarios que me dejan en el canal. Les agradezco todo el apoyo que me dan y gracias por ver este vídeo.
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LO QUE COMO EN UN DIA 1 🍓🍴🍗/ IDEAS PARA COMER SALUDABLE 1 / UN DIA EN MI DIETA lo que sucedio un dia como hoy en el peru | |
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| Sports | Upload TimePublished on 8 Feb 2017 |
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